lo sport fa bene:
Fino a 5 anni:
favorire l’attività motoria , soprattutto all’aria aperta, dando il buon esempio e incoraggiando i bambini con varie attività ( soffiare bolle di sapone, giocare a guardia e ladri, ruba bandiera per migliorare la capacità polmonare; il salto con la corda irrobustisce l’arco plantare ed aiuta a correggere il piede piatto; il triciclo corregge il ginocchio valgo; la danza e la ginnastica artistica possono aiutare la gestualità corporea e l’orientamento spaziale. E’ consigliabile una attività motoria per almeno 30 minuti al giorno.
Alle “Elementari”:
lo sport è soprattutto gioco ed è bene che ci sia possibilità di sperimentare vari sport ed accrescere il proprio bagaglio neuro-psicomotorio. E’ importante far sempre “provare” prima della scelta.
Alle “Medie”:
optare per uno sport in cui ci si riconosca come gruppo e ci si possa mettere alla prova.
In base al carattere del bambino si potrebbe consigliare
Lo sport migliora anche il rendimento scolastico
- facilita la crescita cognitiva passando dall’intelligenza sensomotoria a quella ideomotoria
- migliora l’autostima
- si esercita la memoria
- si sviluppa l’attidudine alla concentrazione
- si aumenta il controllo delle emozioni
- si migliorano le capacità di attenzione
- si fanno meno assenze per malattia
I diritti dello sportivo
Ecco una piccola tabella degli sport più diffusi
